Dzień: 2023-11-14

Ajurweda i drzemki Budzisz się rano – za oknem ciemno. Wracasz z pracy – znów ciemno. Aura jesiennych, zamglonych i ciągnących się dni zachęca nas do ucinania sobie drzemek. W końcu czy jest coś lepszego w takich warunkach niż odkręcony kaloryfer, ciepły kocyk i kanapa? Deszczowa pogoda za oknem i chłodne powietrze nie pozostają niezauważone… Czytaj dalej Ajurweda i drzemki

Łączenie pokarmów w Ajurwedzie Pomyśl, ile znasz potraw, które powodują, że czujesz się ciężko jeszcze przez kilka godzin po jedzeniu? Bigos, mięsa z ziemniakami w sosie, sałatki w majonezie, grzyby czy ryby w śmietanie itp. Tak nie powinno być – jedzenie ma wzmacniać, a nie obciążać organizm. Niestety, tradycyjna polska kuchnia skupia się głównie na… Czytaj dalej Łączenie pokarmów w Ajurwedzie

Teoria dosz w Ajurwedzie – dosza Kapha Jesteś mieszanką dosz Pamiętaj, że każdy z nas jest kombinacją wszystkich trzech Dosz – zazwyczaj jedna z nich dominuje, ale to nie znaczy, że pozostałe dwie w Tobie nie istnieją. Na tym właśnie polega teoria równoważenia dosz: dbamy o każdą z nich w odpowiedni sposób, by mogły tworzyć wspólną, harmonijną… Czytaj dalej Teoria dosz w Ajurwedzie – dosza Kapha

Teoria dosz w Ajurwedzie – dosza Pitta Dzisiaj porozmawiamy o tym, jaka jest Pitta. Pamiętaj o tym, że aby dokładnie określić swoją doszę i uzyskać rzetelne informacje, najlepiej jest się udać na profesjonalną konsultację ajurwedyjską. Unikaj testów z internetu – z doświadczenia wiemy, że nie da się określić konstytucji bez spotkania z konsultantem lub lekarzem i bez… Czytaj dalej Teoria dosz w Ajurwedzie – dosza Pitta